반응형 다이어트2 아침 공복 운동이 다이어트에 좋은 이유 여름이 되면서 다이어트에 완전히 몰입해서 운동을 시작했다.우리 부부는 이번엔 기필코 살을 빼리라 다짐을 하고각자 아침 운동을 하기로했는데지나고 보니 나는 말 뿐이었고,실제로 행동으로 옮기는 사람은 오히려 우리 신랑이었다.그게 더 대단해!!! 최고 최고 아파트 커뮤니티센터에 있는 헬스장을 이용한다.평일에는 오전 6시에 일어나서 3~40분 정도 운동을 하고 집에 올라갈 때는 엘리베이터 대신 계단으로 올라간다. 신랑은 회사 건물에 있는 헬스장을 이용해서 아침 공복 운동을 시작했다.이제 일주일 밖에 안 됐는데 벌써 가벼운 느낌이다. 아침 공복 운동 해보니 좋은 점 3가지1. 활력이 생긴다.2. 스트레스 해소가 된다.3. 긍정적인 마인드가 생긴다. 나도 해보기 전엔 몰랐는데막상 아침 운동을 해보니너~~~ 무 좋다.. 2024. 7. 5. 트레이더스 맛있는 음식들 다이어트 전 눈요기만 할께요. 테라X히조 에디션 집에서 제일 가까운 트레이더스에 갈 일이 생겼다.정작 중요한 매트리스와 의자 사진은 없지만 그림의 떡과 같은 술과 음식 사진만 잔뜩 찍어왔다. 나무 그림이 싱그러운 것이 더더 맛있어 보이는 테라 맥주일러스트 너무 귀엽다.딱 내 스타일 보자마자 이건 피크닉용이다 싶더라고요누가 기획했는지 잘했네테라 X히즈 에디션그림이 삽입되어 더 맛있어 보이는 테라피크닉 가서 칙~!! 하고 딱!! 따서 사진 찍기 진짜 너무 좋아 보인다.그랬으면 좋겠네~~ 맥엔치즈처음 사진을 찍은 것도 이 맥 앤 치즈가 먹고 싶어서였다.치즈의 고소하고 느끼한 맛과 적당히 꾸덕한 식감과 마카로니의 쫄깃함이 내 입맛을 이렇게 저격할 줄 꿈에도 몰랐네다이어트 끝나고 꼭 한번 먹어보고 싶구나주변에 파김치와 같이 먹는 보쌈 쓰~흡~내가 좋아하는.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
